الانشطة البدنية التي تستمر لفترة طويلة أكثر من دقيقة تسمى بالأنشطة الهوائية،
هيأ الله سبحانه وتعالى جسم الإنسان للعديد من الأنشطة التي يجب عليه القيام بها حيث أن تلك الأنشطة البدنية هي حركة جسدية ناتجة عن العضلات والجهاز الهيكيلي حيث تتطلب طاقة مستهلكة ويشمل النشاط البدني جميع الأنشطة التي يتم انفاقها بأي طاقة وفي أي وقت خلال اليوم وهي تضم تمارين وأنشطة عرضية مدمجة في النشاط اليومي واللياقة البدنية وقد تشمل أنشطة مث المشي وغيره.
الانشطة البدنية التي تستمر لفترة طويلة أكثر من دقيقة تسمى بالأنشطة الهوائية
يعتبر التمرين البدني من أكثر ما يستهلك طاقة الجسم حيث يقوم بحرق الجلوكوز والدم بمساعدة الأكسجين و هناك الأنشطة الهوائية التي تعني كل ما يتعلق باستنشاق الهواء والاستفادة من الأكسجين ويشير إلى استخدام الأكسجين الكافي، والذي يتم موازنته بتحفيز الطاقة أثناء التمرين عن طريق التمثيل الغذائي الهوائي.
الانشطة البدنية التي تستمر لفترة طويلة أكثر من دقيقة تسمى بالأنشطة الهوائية
الإجابة: العبارة خاطئة
