القدرة العضلية هي القوة المميزة بالسرعة ، من الجدير بالذكر ان هناك مجموعة مختلفة من الامور التي يقوم بها مجموعة مختلفة من الافراد في العديد من المجتمعات التي تعمل علي تقوية العضلات لدى جسم الانسان .
ما المقصود بالقدرة العضلية
من المعروف ان هناك مجموعة متنوعة من التمارين التي لها أهمية كبيرة لدى العديد من الأفراد التي تعمل على زياده القوة البدنية عند الكثير من الأفراد في المجتمعات العالمية كما أنها تساعد في نمو وتطور العضلات على تلك الأفراد بشكل جميلة وسريع.
ما اهمية التمارين الرياضية والعضلات
تمتاز القدرة العضلية بالعديد من المميزات المختلفة والجميلة التي تجعلها تمتاز عن باقي القدرات الموجودة في جسم الإنسان كما أن لا بد من ذكر أهم هذه المميزات التي حصلت عليها القدرة العضلية من حيث ما تترك اثر على الجسم وهي أنها من أكثر ما يتميز في السرعة.
