من عناصر اللياقة البدنية التوازن، من المعروف ان هناك مجموعة مختلفة من أهم وأبرز الأعمال التي يقوم بها الفرد والشخص حتى ان هذه الاعمال دور كبير في حياته بالإضافة الى ان له حياته انطباع على الجميع ادوار .
انواع اللياقه البدنيه
من الجدير بالذكر ان اللياقة البدنية هي من اهم وأبرز الأمور التي لها أهمية كبيرة في حياة الانسان بالاضافة الى ان اللياقة هي التي يقوم بها الانسان ولا بد أن يضعها عين اعتباره والذي تعطي جسم الإنسان مجموعة مختلفة من الامور الايجابية .
اهميه اللياقه البدنيه للانسان
هنالك مجموعة من العناصر المهمة التي تعد من أهم العناصر القائم عليها رياضة اللياقة البدنية والتي من ضمنها العنصر الأول وهو قوة عضلات الجسم والعنصر الثاني من هذه العناصر السرعة وايضا عنصر الرشاقة وايضا عنصر المرونة وعنصرية التوازن وعنصر التحمل واخرهم التوافق العضلي العصبي.
اجابه السؤال هي:
العباره صحيحه
