الرشاقة هي أحد عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة، تعرف الرشاقة هي عبارة عن تغيير وضع وشكل الجسم بكفاءة، وقد يتطلب تداخل مهارات الحركة المعزولة مع مزيج التوازن والتنسيق والسرعة وايضا ردود الفعل والقوة والتحمل .
الرشاقة هي أحد عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة ؟
اللياقة البدنية هي عبارة عن مستوي الحالة البدنية الاي قد يعتمد عليها الانسان، وانها الحالة البدنية التي يستطيع الفرد من خلالها القيام بأعبائه اليومية بكفاءة عالية، وانها ايضا مسألة فردية وقد تعني قدرة الفرد نفسه علي انجاز اعماله اليومية.
حل السؤال: الرشاقة هي أحد عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة
