يبدا الاقتراب في الوثب العالي بالطريقه السرجيه ما بين 9.7 خطوات تؤدي بسرعه ،تعد الرياضه من الانشطه الهامه التي يمارسها الاشخاص في حياتهم وتشمل كل نشاط بدني يقوم به الانسان وتتنوع الرياضات منها البسيطه مثل الجري والمشي ومنها الرياضه التي تحتاج الى ممارسه وتمارين مثل رياضه الجمباز ورياضه القفز العالي وكره القدم وكره التنس وكره السله وغيرها،وتعد الرياضه من الطرق التي تحافظ على صحه الجسم وتكسبه المناعه من الامراض وتقوي عضله القلب والاوعيه الدمويه.
يبدا الاقتراب في الوثب العالي بالطريقه السرجيه ما بين 9.7 خطوات تؤدي بسرعه
اقصد رياضه القفز العالي هو قدره اللاعب على الارتفاع الى اقصى درجه دون استخدام اي وسيله ويتم ذلك في نصف دائره يتم فرشها بالرمل او الاسفنج تواجد عند طرفي قطرها قائمتان وتوضع فوقهم عارضه غير الثابته يقفز اللاعب من فوقها ولذا يجب التدرب على خذيه الوضع الصحيح والجيد عند الركض
اجابة سؤال:يبدا الاقتراب في الوثب العالي بالطريقه السرجيه ما بين 9.7 خطوات تؤدي بسرعه
