ما المواد الغذائية التي تساعد جسمك على امتصاص الفيتامينات، يعتبر علم الكيمياء يعد من أهم العلوم الموجودة في العالم فعلم الكيمياء يقوم بتفسير الكثير من الظواهر الكيميائية ويقوم أيضا بتفسير المعادلات الكيميائية المختلة، ويعتبر الكثير من علماء الكيمياء أن علم الكيمياء هو أهم العلوم الموجودة عل الإطلاق لـنه يتم تدريسه كمادة أساسية للطلاب في مختلف المراحل العمرية والمراحل الدراسية المختلفة.
ما المواد الغذائية التي تساعد جسمك على امتصاص الفيتامينات
هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم مثل مشتقات الألبان والأجبان والبروكلي والقرنبيط أو الزهرة، فهي من شأنها تعزيز امتصاص الجسم لفيتامين "د" ويعزز فيتامين "د" من عملية امتصاص المعادن في الأمعاء، كما يمنع الخسارة المفرطة لهذه المعادن في الكلى، إضافة إلى تحكمه في دخول وخروج المعادن في العظام.
ما المواد الغذائية التي تساعد جسمك على امتصاص الفيتامينات
الإجابة: مشتقات الألبان والأجبان والبروكلي
