من العوامل المؤثرة على الرشاقة، الرشاقة تعتبر من الصفات البدنية المركبة حيث تتضمن العديد من الصفات البدنية الاخري مثل التوازن والدقة والسرعة والقوة والتوافق الحركي كل هذه الصفات مجمعة في تداخل منسجم تجعل اللاعب قادر علي اتخاذ الأوضاع المختلفة بجسمه ككل أو الأجزاء المختلفة منه.
أهمية الرشاقة وفوائدها للجسم
يوجد أهمية كبيرة للرشاقة حيث أنها تعود على صحة الإنسان بإجابيه ومنها: المقدرة علي رد فعل الحركي، المقدرة علي التوجيه الحركي، المقدرة علي التوازن الحركي، المقدرة علي التناسق الحركي، الاستعداد الحركي، المقدرة علي الربط الحركي، خفة الحركة، وتلك هذه فوائد وأهمية الرشاقة للجسم.
معلومات عن الرشاقة
تعرف الرشاقة على أنها من الأشياء المفيدة والصحية والتي تفيد الإنسان وتجعله يحافظ على صحة أجهزة الجسم والأعضاء أيضا، كما وتعمل على تنظيم أوقات تناول الأطعمة وتلزم الإنسان بحمية غذائية وذلك يساعد من تثبيت وزن الجسم والمحافظة عليه وتجعله أكثر مرونة ولياقة بدنية.
الإجابة هي:
العمر والجنس و والتعب والأنماط الجسمية والوزن.
