العوامل المؤثرة على الرشاقة هي، يجب على الإنسان المحافظة على صحة جسمه وسلامة جميع أجهزة الجسم والأعضاء حيث أن ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي ومستمر يعمل على تنظيم جسم الإنسان ويعطيه الوزن المناسب، ولا بد أن هناك الكثير من العوامل التي تؤثر على رشاقة الجسم ومنها الأطعمة التي يتناولها الإنسان.
ماذا تعرف عن الرشاقة
الرشاقة هي تغير وضع الجسم بكفاءة التي تحتاج تداخل مهارات الحركة المعزولة مع الإنتباه الي التوازن والتنسيق وردود الفعل بمعنى آخر القدرة على تغير الجسم بطريقة فعالة بالاعتماد على التوازن( الحفاظ على حالة التوازن وقت الحركة والسكون عبر الإجراءات المنسقة لحواسنا الستة)التوازن الاستاتيكي ( الاحتفاظ بمركز الكتلة فوق قاعدة الدعم بوضع السكون) التوازن الديناميكي(الحفاظ علي التوازن مع حركة الجسم) ويوجد ايضا السرعة من اجل تحريك الجسم كله أو الجزء منه
العوامل المؤثره علي الرشاقة هي
من أهمية الرشاقة القدرة على أداء المهارات البدنية بسهولة وخفة وكذلك الحصول علي مجموعة من المهارات الحركية لإمكانية اتقانها ويوجد مجموعة من العوامل التي تؤثر على الرشاقة مثل الأنماط الجسدية فطول القامة تقل عندهم نسبة الرشاقة عكس قصار القامة التي تكون نسبة الرشاقة عندهم عالية ومن العوامل الثانية هي العمر خصوصا الاطفال دون 12 سنة والجنس والتعب.
الإجابة هي:
الأنماط الجسمية والعمر والوزن والجنس والتعب.
