تعرف الرشاقة على أنها القدرة على التوافق الجيد للحركات التي يقوم بها الفرد سواء جميع أجزاء جسمه أو جزء منه ، يتكون جسم الإنسان من مجموعة من الأجهزة وكل جهاز يتكون من مجموعة من الأعضاء وكل عضو له وظيفة خاصة ,وكل عضو يتكون من مجموعة من الأنسجة ويتكون النسيج من عدد من الخلايا ,وتعد الخلية هى وحدة بناء الكائن الحي.
تعرف الرشاقة على أنها القدرة على التوافق الجيد للحركات التي يقوم بها الفرد سواء جميع أجزاء جسمه أو جزء منه
يستطيع جسم الانسان ان يغير من وضعه بواسطة مجموعة من الحركات التى تحتاج الى مهارة خاصة وقوة وتنسيق ,لذلك يحتاج الإنسان إلى ممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على الخفة والتوازن .
إجابة سؤال: تعرف الرشاقة على أنها القدرة على التوافق الجيد للحركات التي يقوم بها الفرد سواء جميع أجزاء جسمه أو جزء منه
