الرشاقه هي القدره على التوافق الجيد للحركات، تعتبر الرياضة من اهم الامور التي يجب على الشخص الاعتماد عليها في حياته، حيث ان لها العديد من الفوائد التي تساعد جسم الانسان على حمايته من الامراض التي قد تصيبه، كما ان هناك العديد من الامراض التي تصيب الشخص الكسول قليل الحركة وتظهر عليه مع التقدم في السن.
الرشاقه هي القدره على التوافق الجيد للحركات ؟
وتعتبر الرشاقة مهمه كونها تساعد على التوافق الجيد للحركات حيث يكون جسم الشخص لين ويستطيع التحكم به وبعضلاته، كما ان هناك العديد من الرياضات التي تعتمد على الرشاقة في ادائها وتساعد الشخص على التحرك بسرعة وتكون ردة الفعل سريعة ايضا، كما انها تعطي شكلا جميلة لجسم الشخص الرياضي وتبعده عن السمنة.
اجابة سؤال الرشاقه هي القدره على التوافق الجيد للحركات ؟
