لممارسة النشاط البدني والتمارين الرياضية فوائد نفسية وإنفعالية كثيرة وتساعد المرء في اكتساب وتعزيز الشعور بالثقة، التمارين الرياضية هي الحركة الجسدية التي تساعد من خلالها على انتاج العضلات المحددة بمجال الهيكل العظمي، والتي تتطلب استهلاك طاقة تعرف بأنها فرعية من النشاط البدني، وتكون متكررة ضمن مجال حركة التعزيز البدني للحركة المتكررة والسريعة وتكون ضمن شكل وأسلوب معين.
لممارسة النشاط البدني والتمارين الرياضية فوائد نفسية وإنفعالية كثيرة وتساعد المرء في اكتساب وتعزيز الشعور بالثقة
للتمارين الرياضية فوائد كبيرة تعود بالنفع الكبير على جسم الإنسان، والتي تساعد كل الفئات السنية البشرية، ومنها المساعدة على قوة العظام والعضلات على تحفيز افرازات الهرمونات التي تساعد العضلات على امتصاص الأحماض الأمينيةة، وأيضا خسارة الوزن والوقاية من الأمراض المزمنة.
لممارسة النشاط البدني والتمارين الرياضية فوائد نفسية وإنفعالية كثيرة وتساعد المرء في اكتساب وتعزيز الشعور بالثقة
- الإجابة هي:
- العبارة صحيحة.
