كيف احافظ على العضلات الهيكليه؟، يعتبر علم الاحياء من اهم العلوم الانسانية التي تهتم بدراسة جميع الكائنات الحية، و تصنيفها الي مجموعات، و يهتم علم الاحياء في عملية النمو و التطور و تكاثر الكائنات الحية، و علم الاحياء هو من اهم فروع العلوم الذي له العديد من المجالات و الدراسات العلمية.
كيف احافظ على العضلات الهيكليه؟
العضلات الهيكلية العضلات الارادية التي تحقق توازن في الجسم، و تتكون من عدد من الانسجة و هي الالياف العضلية و الاوعية الدموية والالياف العصبية و النسيج الضام، و يجب علينا المحافظة علي العضلات الهيكلية عن طريق المحافظة علي أعضائها و أنسجتها، وتناول الغذاء الصحي المتوازن، و مراجعة الطبيب وقت الحاجة.
الاجابة التنوع في الغذاء و يجب ان يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية، و مراجعة الطبيب وقت الحاجة
