كم عدد السعرات الحرارية في التفاحة، تعتمد السعرات الحرارية على نوع الطعام أو الغذاء الذي سيتناوله الشخص، إذ أن الكثير من المهتمين بمعرفة سعرات الحرارية للأطعمة والمهتمين بصحة اجسامهم واوزانهم دائماً ما يبحثون عن الأطعمة ذات السعرات الحرارية القليلة وذلك من أجل المحافظة على أجسامهم، لذلك تجد الكثير من الأسئلة التي يتم طرحها في الفترة الماضية ومنها كم عدد السعرات الحرارية في التفاحة، وهذا ما سنتطرق للحديث عنه.
كم عدد السعرات الحرارية في التفاحة
تعتبر التفاحة من الفواكه المنتشرة في العالم والتي تمتلك على العديد من الأنواع والأشكال والأحجام لذلك تجدها من الأطعمة اللذيذة التي تدخل في الكثير من الحلويات والمشروبات، كونها غنية بالمعادن والألياف والفيتامينات وغيرها لذلك قد تختلف السعرات الحرارية في التفاحة وذلك حسب لونها أو نوعها.
كم عدد السعرات الحرارية في التفاحة ؟
الإجابة:
- في التفاحة المتوسطة تحتوي على 95 سعرة حرارية.
- أما في التفاح الأحمر متوسط الحجم يحمل على 116 سعرة حرارية.
