تعد وجبه الإفطار الصحيه من اهم الوجبات لانها تمد الجسم بالطاقه، يحتاج الجسم بشكل دائم إلى نمو من خلال تناول مجموعة من الأغذية المناسبة التي تعمل على إمداد الجسم بالقوة والطاقة اللازمة لممارسة كافة الأنشطة التي تطلب مننا في حياتنا اليومية والتعامل مع جميع الأمور التي تحتاج إلى طاقة الجسم للتعامل معها.
تعد وجبه الإفطار الصحيه من اهم الوجبات لانها تمد الجسم بالطاقه
من المعروف أن الإنسان مننا عندما ينهض من نومه يكون بحاجة إلى وجبة فطور تعمل على تنشيط خلايا الجسم وتنشيط الحركة والأعضاء لإعطاء القوة للجسم على ممارسة كافة الأعمال التي تتطلب القوة والطاقة كما أن يستحسن أن يكون النظام الغذائي مليئ بالفيتامينات والبروتينات التي تعمل على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة.
حل سؤال/ تعد وجبه الإفطار الصحيه من اهم الوجبات لانها تمد الجسم بالطاقه
من الجدير بالذكر أن نبين لكم أهمية وجبة الإفطار بالنسبة إلى جسم الإنسان كونها تعمل على زيادة بوسة الجسم وإعطاء الطاقة اللازمة لممارسة جميع أنواع الأنشطة اليومية كما أن وجبة الإفطار تعد واحدة من اهم الوجبات الغذائية التي تساهم في نمو الجسم.
