من تمرينات التي تنمي الرشاقة الجري المتعرج ، هناك العديد من الاعمال والافعال التي يقوم بها الافراد من اجل الحفاظ الكثير من النشاطات التي يقوم بها والحفاظ على جسمه والحفاظ ورشاقته والقدرة علي العيش في صحة جميلة .
اهميه الرياضه لجسم الانسان؟
تكمن اهميه الرياضه لجسم الانسان بان هذه لك النشاطات التي يقوم بها الانسان من اجل الحفاظ على صحته والحفاظ على قوانين باسمه ولقبه ورشاقته وكذلك فان رياض تعمل على تنشيط الدوره الدمويه مما يؤدي الى تنشيط الجسم ومده بالحيويه والنشاط.
ما هي اساليب و الرشاقه واللياقه البدنيه؟
هناك العديد من الاساليب والاعمال التي من الممكن ان استخدمها من اجل الحفاظ على الرشاقه واللياقه البدنيه وهي التي تقوم بالاعمال الرياضيه مثل، ممارسه العديد من الاعمال الرياضيه مثل لاعب الكره والحب والواجب وغيرها.
اجابه السؤال هي:
العبارة صحيحة
