اكتبي رسالة قصيرة تحثين فيها زميلاتك على ضرورة تناول السلطة مع الوجبات اليومية حل اجابة،السلطة الغذئية مكوناتها تكون من الخضروات والنباتات تحتوي على فتيامينات ومعادن وعناصر غنية بالمواد الأخرى،مثل الخيار وبندور وخس وبقدونس وفجل وغيرها وهي عادة تناول بجانب الأطعمة التي تعدها ربة الأسرة .
اكتبي رسالة قصيرة تحثين فيها زميلاتك على ضرورة تناول السلطة مع الوجبات اليومية
سلطة الخضار لها فوائد صحية وعلاجية من خلال تقوية العظام وتخفيف الوزن،اما الخضروات الورقية تعد نظام غذائي صحي جيد لاحتوائها على الكوليسترول ومنخفضة بالسعرات الحرارية والصوديوم لدى جسم الانسان.
الاجابة هي:
طبق السلطة من الأطباق الهامة في الوجبات اليومية فهو له قيمة غذائية مرتفعة يجب علينا الحرص دائما على تواجده على موائدنا.
