اكتبي رسالة قصيرة تحثين فيها زميلاتك على ضرورة تناول السلطة مع الوجبات اليومية، هناك الكثير من الاطعمة التي تساعد الانسان على المحافظة على صحته بسلامة وعافية، وهي تتمثل بالخضراوات بجميع اشكالها وانواعها واحتوائها على الالياف والبروتينات والمواد المهمة التي يحتاجها الجسم.
اكتبي رسالة قصيرة تحثين فيها زميلاتك على ضرورة تناول السلطة مع الوجبات اليومية؟
مما لا شك فيه ان السلطة الغذئية مكوناتها هي من الخضروات والنباتات التي تحتوي على فتيامينات ومعادن وعناصر غنية بالمواد الأخرى، مثل الخيار وبندور والخس والبقدونس والفجل وغيرها، وهي عادة تتناول بجانب الأطعمة التي تعدها الام في المنزل.
حل سؤال اكتبي رسالة قصيرة تحثين فيها زميلاتك على ضرورة تناول السلطة مع الوجبات اليومية؟
كما ان لها فوائد صحية وعلاجية من خلال تقوية العظام وتخفيف الوزن،اما الخضروات الورقية تعد نظام غذائي صحي جيد لاحتوائها على الكوليسترول ومنخفضة بالسعرات الحرارية والصوديوم لدى جسم الانسان.
الاجابة الصحيحة :
- إن سلطة الخضراوات هي مركز الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، قلا تتنازلين عنها من شأن ان تعيشي بصحة وعافية.
