مفهوم اللياقة البدنية هو المقدرة على تنفيذ العمل اليومي دون الشعور بالتعب المفرط مع توفير جزء من الطاقة لاستغلالة أثناء الوقت الحر، اللياقة البدنية هي القدرة على ممارسة التمارين والرياضة دون أي تعب مع توفير الطاقة الازمة لوقت الحر.
مفهوم اللياقة البدنية هو المقدرة على تنفيذ العمل اليومي دون الشعور بالتعب المفرط مع توفير جزء من الطاقة لاستغلالة أثناء الوقت الحر.
ان الصحة هي أهم شيئ لدى الانسان ولكي يحافظ الانسان على صحته عليه ممارسة الرياضة بكل أنواعها فهي تساعدة على اللياقة البدنية وأيضا ولعب التمارين بشكل منتظم يساعد الانسان على ابقاء مزاجه في مكان ويحسن من حالته النفسية.
ما مفهوم اللياقة البدنية هو المقدرة على تنفيذ العمل اليومي دون الشعور بالتعب المفرط مع توفير جزء من الطاقة لاستغلالة أثناء الوقت الحر.
تعد اللياقة البدنية جزء لا يتجزأ من أمور الحياه فهي مهمة لجسم الانسان وخاصة لصحته وتعرف اللياقة البدنية هي ممارسة الرياضة التي يمارسها الشخص دون بذل جهد وارهاق، حيث ذكر أن الاشخاص المواظبين على الرياضة هم أكثر الأشخاص لياقة ولديهم تركيز عالي.
الاجابة
العبارة صحيحة
