ابدي رايك الشخصي في الوجبات السريعة، يحرص الإنسان على الإهتمَام في صحة الجسم من خلال اتباع الحمية الغذائية السليمة فقد أكدت علوم طبية كثيرة على اعتماد الجسم بشكل كامل على الغذاء الصحي وفي مقالنا هذا سوف اذكر رأيي الشخصي في الوجبات السريعة.
ابدي رايك الشخصي في الوجبات السريعة؟
يوجد اشخاص كثر يقومون بأكل وجبة سريعة بشكل يومي مثل البرجر وغيره، حيث يعد خطر كبير عليه ويصبح معرضا بشدة للإصابة بداء السكري ذلك لأن سرعان ما يتم إفراز هرمون الأنسولين من أجل خفض مستوى السكر، كما يؤدي إلى رفع الأنسولين نفسه. حيث الجسم الذي يتناول وجبة سريعة غنية بالكربوهيدرات البسيطة تعرضه على الإصابة بالأمراض.
حل سؤال ابدي رايك الشخصي في الوجبات السريعة؟
حيث ان الجسم الذي يتناول وجبة سريعة غنية بالكربوهيدرات البسيطة تعرضه على الإصابة بالأمراض الكثيرة والمتنوعة، فالاكل الذي يحضر في المطاعم يوجد به الكثير من التركيبات من زيت وبعض البهارات التي تضر والمواد الحافظة وغيرها.
الاجابة الصحيحة :
- تعتبر الوجبات السريعة ضاره جدا بالصحة حيث انها تحتوي على نسب عالية من الدهون وكمية كبيرة من ملح الطعام كما انها تحتوي على مواد حافظة ومنكهات صناعية، لذلك فهي تؤثر على الصحة العامة بالاضافة الى نقص الفيتامينات والأملاح المعدنية والألياف.
