ابحثي عن مواقع في مصادر المعرفة المعلوماتية تهتم بامر الغذاء والتغذية ودونيها لزميلاتك للاستفادة منها، مما لا شك فيه ان الغذاء هو المحرك الاساسي للجسم فكما يحرك الوقود السيارات، حبث ان الغذاء هو وقود الجسم والمسؤول عن الحركة، لذلك علينا تناول الغذاء المتوازن لتحسين صحتنا.
ابحثي عن مواقع في مصادر المعرفة المعلوماتية تهتم بامر الغذاء والتغذية ودونيها لزميلاتك للاستفادة منها؟
فلا بد من توافر عناصر التغذية السليمة في طعامنا مثل الماء والمواد الدسمة والسكرية والبروتينية وعناصر معدنية، فيحصل تناغم بين الاعذاء ويحصل الجسم على حاجته من المغذيات واهمها الماء، حيث يقوم الجسم بأذابة المغذيات وينقلها بالالياف ويقوم بتفاعلات كيميائية لتحول الطعام الى طاقة وينقل النفايات بعيدا ويبرد الجسم.
حل سؤال ابحثي عن مواقع في مصادر المعرفة المعلوماتية تهتم بامر الغذاء والتغذية ودونيها لزميلاتك للاستفادة منها؟
كما ان التغذية الصحية هي تناول اطعمة متنوعة ومتكاملة لكي لا نتعرض للامراض والمشاكل الصحية، ويجب مراعاة التغذية السلية حسب المرحلة العمرية.
الاجابة الصحيحة :
- اصول التغذية العلمية
- السلامة في الاغذية والطبخ
- القمح ومشتقاته
