بيني فائدة تجفيف بعض الفاكهة مثل العنب والمشمش, الفواكه العديد من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى فهي غنيه بجميع العناصر الغذائيه مثل الفيتامينات والمعادن والحديد والاملاح والكربوهيدرات والسكريات والالياف والبوتاسيوم وحمض الفوليك و تتميز بانخفاض السعرات الحراريه فيها.
بيني فائدة تجفيف بعض الفاكهة مثل العنب والمشمش
تساعد الفواكه على الحفاظ على سلامه الجسم وصحته واخاف مستوى الكولسترول في الجسم الوقايه من الامراض السرطانيه الوقايه من مرض الانفلونزا والبرد وكذلك امراض القلب وارتفاع ضغط الدم وتعمل على تقويه الشعر التخلص من الامساك
إجابة سؤال: بيني فائدة تجفيف بعض الفاكهة مثل العنب والمشمش
يعمل المشمش على تقويه العظام والانسجه وتعديل الحموضه في الجسم كما يعمل العنب على تنشيط العضلات والاعصاب وهو سريع الهضم
الاجابة:
- استخدامها في غير موسمها استخدامها في تزيين الحلوى مثل البسبوسه و عمل قمر الدين من المشمش
