حل سؤال يقوم الطالب بتحريك الرجل اليسرى للخلف يليها مباشرة تحريك الرجل اليمنى تسمى وقفة ، سير الإنسان على قدميه واحدة من أهم الطرق الصحيحة لكن ليس بالكامل والمشي يعد جزء من الحركة هو حركة منسقة لكامل الجسم تشمل الذراعين والساقين، حيث حدد الباحثون مجموعات سكانية فرعية مختلفة من الخلايا العصبية في النخاع الشوكي ذات الإسقاطات الطويلة.
حل سؤال يقوم الطالب بتحريك الرجل اليسرى للخلف يليها مباشرة تحريك الرجل اليمنى تسمى وقفة
تعتبر تمارين الساق جانبا مهما من روتين اللياقة البدنية المتوازن لكامل الجسم الذي يبني القوة والسرعة والاستقرار فهي تحافظ عضلات الساق القوية على توازن جسمك ، وهو أمر غير ممكن إذا ركزت فقط على الجزء العلوي من جسمك.
حل سؤال يقوم الطالب بتحريك الرجل اليسرى للخلف يليها مباشرة تحريك الرجل اليمنى تسمى وقفة
الإجابة//: وقفة المشي (أب - سوجي ) من التحريك للخلف بالرجل اليسرى واليمنى.
