كم يبلغ وزن التفاح بالجرام ٢٠٠ ٢٠٢ ٢١٠ ٢٢٠، أكدت الدراسات والأبحاث العليمة أن التفاح من الفواكه الشعبية الأكثر مطلبا لأنها مفيدة لصحة القلب وجزء كبير من الأعضاء في الجسم حيث أن تناول يوميا عدد تفاحتين تساهم في التقليل من خطر الإصابة بارتفاع معدلات الكوليسترول في الدم.
الجدير بالذكر أن هناك مجموعة من أهم النصائح الطبية التي تدرس الفوائد الصحية للتفاح الفاكهة المفضلة على هذا الكوكب، وعندما يتعلق الأمر بوزن التفاح بالجرام فإن الواحدة تساوي 220 جرام ويفضل يوميا تناول عدد 2 من هذه الفاكهة.
