فيتامين أ و ج ضروريان للحفاظ على قوة البشرة وليونتها، يوجد العديد من الفيتامينات المهمة فى صحة الأفراد فى الطبيعه، والتى يتم الحصول عليها من خلال العديد من الأطعمه والتى نحصل عليها منها، وينصح العلماء تناول هذه الأطعمه من أجل الحصول على الفيتمينات التى يحتاجها الجسم.
فيتامين أ و ج ضروريان للحفاظ على قوة البشرة وليونتها .
هانك العديد من الفيتامينات التى تعتبر مهمة فى حياة الأنسان، والتى لها التأثير الأيجابى على حياة الأفراد، وهناك العديد من الفوائد التى يحصل عليها الأنسان من خلال الفيتمينات المهمة فى حياة الأنسان، والتى تعتبر مهمة فى قوة ومرونة جسم الأنسان، وهناك العديد من هذه الفيتامينات التى تحسن صحة الأنسان.
إجابة السؤال: فيتامين أ و ج ضروريان للحفاظ على قوة البشرة وليونتها .
