يتضمن تحريك الذراعين من مفصل الكتف الى مداه الحركي ، يعتبر الاتزان وقدرة الشخص او اللاعب على الحفاظ على ثبات جسمه عند أداؤه لحركات الاتزان هي من ابرز مهارات الاتزان التي يجب أن تتوفر في اللاعب ، كما تعتبر الرياضة من اهم ما يهتم به الانسان ويتقنه ويعمل على تطوير قدراته الحركي واللياقة البدنية والجسمية لدى الانسان والحفاظ عليها من خلال الاستمرار بالممارسة الرياضية ، يتضمن تحريك الذراعين من مفصل الكتف الى مداه الحركي
يتضمن تحريك الذراعين من مفصل الكتف الى مداه الحركي
كما يعتبر تحريك اللاعب لذراعيه من مفصل الكتف الى مداه الحركي من اهم المهارات الواجب توافرها في لاعب الوثب الذي يتطلب من اللاعب تمتعه باللياقة البدنية والقدرة على القيام بالعديد من الحركات الصعبة والدقيقة وتجنب التعرض للاصابة ، يتضمن تحريك الذراعين من مفصل الكتف الى مداه الحركي
