في وقفة الإستعداد للعبة التنس يكون النظر متجهاً للأمام نحو الكرة مع مسك المضرب دون تصلب والرأس لأعلى،الرياضه هي نشاط بدني يعمل على تقويه العضلات ويشمل التمارين الرياضيه مثل المشي والجاري والسباحه وغيرها وهي تساعد على التحكم في وزن الجسم وكتلته كذلك المحافظه على كتله العضلات وتعمل على تقويتها وكذلك تقويه العظام والمحافظه على البشره من الشيخوخه وتنشيط الدماغ والذاكره ومكافحه الامراض المختلفه مثل امراض القلب والاوعيه الدمويه
في وقفة الإستعداد للعبة التنس يكون النظر متجهاً للأمام نحو الكرة مع مسك المضرب دون تصلب والرأس لأعلى
تعد كره التنس من الالعاب الرياضيه التي تتكون من فريقين وممكن ان تكون فرديه وهي من الالعاب الاولمبيه التي يلعب بها جميع الاعمار والثقافات ويلعب بها الذكور والاناث وهي تعمل على تقويه عضلات اليد والساق وكذلك شد عضلات البطن وتقويه وتحسين القلب وتعمل على مرونه الجسم ورشاقته
اجابة سؤال:في وقفة الإستعداد للعبة التنس يكون النظر متجهاً للأمام نحو الكرة مع مسك المضرب دون تصلب والرأس لأعلى
