ما العناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر ومصادرها، يعد نقطة الجمال في الانسان، و الشعر يجمل الانسان و يحسن هيئته، لذا يجب علي كل شخص الاهتمام بشعره، من حيث النظافة و الوضع عليها الزيوت الطبيعية التي تساعد علي نموه بشكل سريع.
ما هي العناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر ومصادرها؟
ما العناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر ومصادرها، يوجد الكثير من مصادر الغذائية اللازمة لنمو الشعر بشكل سريع و صحي من اهم هذه المصادر استخدام فيتامين A، فيتامين B، فيتامين C و D، الزنك، والحديد، و البروتين، و توجد هذه العناصر في العديد من الاطعمة الطبيعية.
الاجابة فيتامين A، فيتامين B، فيتامين C و D، الزنك، والحديد، و البروتين
