تحتوي اللحوم علي العديد من البروتينات فما هو مصدرها؟ تتناول أنواع البروتينات الموجود في الأطعمة حيث ينصح الكثير من الأطباء بتناول البروتينات الضرورية للجسم بنسب معينة لذلك يهتم الناس في معرفة مصادر البروتينات وكل ما هو يختص في تفاصيل البروتينات ومن ضمن ذلك يسعدنا أن نوضح إجابة سؤال تحتوي اللحوم على العديد من البروتينات فما هو مصدرها الذي تداول عبر شبكة الإنترنت بصورة كبيرة .
تحتوي اللحوم علي العديد من البروتينات فما هو مصدرها؟
ينصح بتناول البروتين و الذي يتواجد في اللحوم البيضاء مثل صدر الدجاج و الاسماك المختلفة ذلك لما أنها من المصادر غنية بالبروتين و قليلَة بالدَهون المشبعة ومن ضمن مصادر البروتين في اللحوم الكبد البقري وكبد الدجاج و اللحوم الحمراء حيث يهتم الأفراد لمعرفة مصادر البروتين فهي مهم جداً للجسم والعضلات حيث تعمل على توفير الطاقة للجسم ولها الكثير من الفوائد والبروتينات الأساسية مصنوعة من الأحماض الأمينية.
الإجابة :
تحتوي اللحوم علي العديد من البروتينات فما هو مصدرها هي الأحماض الأمينية
