من طرق التخلص من الغضب هي، من منا لا يشعر بالغضب أو قد يمر يوماً ما بدون أن نشعر بهذا الشعور المؤذي لنا و لطاقتنا و أجسادنا و حتى الأشخاص المحيطين من حولنا، بحيث أن الغضب يعتبر من أسوء المشاعر التي يشعر بها الانسان في حياته، و ذلك لأنه قد يجعل الانسان يقدم على أفعال لا يحبها فمثلاً يجعله بتلفظ بألفاظ جارحة لمن حوله، أو قد تجعله يقدم على أفعال لا يدركها قد تؤذي إلى الكثير من النتائج السلبية فلذلك يجب علينا تفادي هذا الشعور أو تجنبه قدر الإمكان، و فيما يلي سنعرض طرق تمكن الشخص من التخلص من غضبه .
من طرق التخلص من الغضب هي
الشعور بالغضب يؤدي بنا إلى الكثير من الأمور السلبية، فنرى الكثير من الأشخاص بلحظة من شعورهم بالغضب يقومون بقتل شخصاً ما دون إدراك منهم، أو يتلفظون بألفاظ جارحة و مؤذية تؤذي شعور من حولهم، الغضب يجعل الانسان كحيوان مفترس لا يدرك ما يفعله أو العواقب التي قد تحصل بسبب هذا الشعور.
إجابة سؤال من طرق التخلص من الغضب هي
- التعوذ من الشيطان الرجيم .
- السكون و السكوت .
- فكر قبل التحدث.
- بمجرد أن تهدأ قليلاً عبر عن غضبك .
- ممارسة بعض التمارين الرياضية.
- تذكر أضرار الغضب .
- تغيير وضعية الجسم عند الغضب .
- أشرب كوب من الأعشاب المهدئة .
