عرف الإنسان ثمرة التمر منذ ، يعد التمر من الاطعمة المثالية وذو فوائد جمة لاحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية والصحية الاساسية لصحة الانسان من الفيتامينات والمعادن وهذا سبب شهرته واستخدامه بشكل عام على موائدنا وخاصة في شهر رمضان المبارك فهو ذو قيمة غذائية وفوائد للجهاز الهضمي وفقر الدم والصحة الجسمانية بشكل عام فهو بمثابة منظومة غذائية متكاملة غذائيا وصحيا لجسم الانسان المتكامل.
ماهي فوائد التمر
للتمر فوائد عظيمة على صحة الانسان هناك العديد من الفوائد للتمر للحفاظ على صحة مختلف أعضاء الجسم، فهو مصدر طبيعي للسكريات البسيطة والفيتامينات والالياف كما انه يساعد على الاسترخاء والتركيز والنشاط اليومي لجسم وعقل الانسان ومن أبرز هذه الفوائد الاتي:
علاج فقر الدم
تعزيز صحة الجهاز الهضمي
تعزيز الجهاز العصبي
الحفاظ على صحة القلب
مضاد للاتهابات في الجسم
اجابة سؤال عرف الإنسان ثمرة التمر منذ
(خمسة الاف عام )
