لماذا يعد التمر افضل غذاء لافطار الصائم، يعد التمر أحد الفواكه المنتشرة في العالم العربي وهي غذاء مهم وجيد جداً للصائم في شهر رمضان المبارك، حيث كان النبي محمد صلى الله عليه وسلم يفطر على التمر ويتسحر عليه كذلك، إذ ان التمر ينتج من خلال نبتة النخيل وهي نبتة معمرة تنتشر في جميع أنحاء شبه الجزيرة العربية وتشتهر بها في مناطق مختلفة، حيث سنتعرف على لماذا يعد التمر افضل غذاء لافطار الصائم؟.
لماذا يعد التمر افضل غذاء لافطار الصائم
تشير العديد من الدراسات البحثية المختلفة التي قام بها العلماء والباحثون أن التمر يعد من الأطعمة الغنية المليئة بالمواد السكرية، حيث يحتوي على نوعين من السكريات وهي الجلوكوز والسكروز، وهو سهل الهضم والبلغ مقارنة بغيره من الأطعمة، لذلك تجد الكثير من الصائمين يلجئون إلى تناول التمر في شهر رمضان المبارك.
لماذا يعد التمر افضل غذاء لافطار الصائم؟
الإجابة:
- لأنه يحتوي على كميات من السكريات الموجودة فيه والتي تتكون من اغلبها من نوعين من السكريات ومنها الجلوكوز والسكروز، حيث يعتبر امتصاصها أسهل وأسرع في الدم، حيث يستغرق امتصاصها وانتقالها في مجرى الدم دقائق قليلة.
