أستطيع أن أعتمد على مجموعة غذائية واحدة في حياتي، تعددت الاسئلة المطروحة بطرق مختلفة حول هل اعتماد صنف معين من الاطعمة او مجموعة غذائية واحدة في حياتي، أو هل يمكننا من تناول الخضروات او الفواكه فقط بعيداً عن تناول اللحوم، فقد اشار العديد من خبراء التغذية حول هذا الامر، إذ نوه أنه يجوز أو لا يجوز في حالات مختلفة، حيث أن التنوع في التغذية يساعد على تحسين مناعة الجسم وبناء الخلايا.
أستطيع أن أعتمد على مجموعة غذائية واحدة في حياتي صح ام خطأ
لا يمكن لأي إنسان ان يعتمد على مجموعة غذائية واحدة في حياته، إذ أن التنوع في التغذية يساعد على بناء جسم سليم من الإصابات بالأمراض المختلفة، لذلك فمن المهم لنا أن ننوع في تناول اللحوم والخضروات والفواكه بكميات مناسبة.
الإجابة:
