يشعر اللاعب بألم شديد في العضلات نتيجة التمارين الرياضية المجهدة بسبب ماذا، اكثر من يتعرض لألم العضلات هو من يقوم ممارسة تمارين رياضية قاسية بعض الشيء وممارسة تمارين رياضية جديدة أو تغيير الروتين الرياضي المعتاد وممارسة التمارين الرياضية لفترة أطول من المعتاد ولكن ليس دائماً ما تسبب الألم ولكن قد ترتفع فرصة الإصابه بالألم .
يشعر اللاعب بألم شديد في العضلات نتيجة التمارين الرياضية المجهدة بسبب ماذا،
وظيفة جهاز المناعة يعمل على تحفيز رد فعل التهابي في منطقة متضررة من العضلات لتسريع تعافيها فهذا الأمر قد يتسبب تراكم بعض السوائل في مناطق التمزقات الحاصلة، مما يؤدي إلى شعور بالألم والشد تزداد حدته خلال فترة ساعات أو أيام يستمر الألم لفترة قصيرة تتراوح بين 3_5 أيام وأحياناً يبدأ ألم العضلات بعد تمرين التلاشي مع الوقت يبدء الجسم بالتكيف مع التمارين .
الإجابة :
عندما يُطلب من العضلات العمل بجهد أكبر مما اعتادت عليه أو بطريقة مختلفة، ويُعتقد أنها تسبب ضررًا مجهريًا لألياف العضلات، مما يؤدي إلى ألم العضلات أو تصلبها وغالبًا ما يُعتقد خطأً أن DOMS ناتج عن تراكم حمض اللاكتيك، لكن حمض اللاكتيك لا يشارك في هذه العملية.
