سؤال ينصح بشرب كمية كبيرة من الماء قبل المجهود البدني، يمارس الإنسان مجموعة متنوعة من الأنشطة الرياضية المختلفة التي تساهم في إعطاء جسد لائق وجميل بعيدا عن السمنة باعتبار أن الأنشطة الرياضية دافع من الدوافع المهمة للمحافظة على لياقة الجسم كما أنه تساهم في إعطاء وزن مثالي مستمر مع الممارسة اليومية للنشاط الرياضي.
ينصح بشرب كمية كبيرة من الماء قبل المجهود البدني
هناك من يحب المحافظة على أجسامهم من خلال اتباع بعض الممارسات المتنوعة من اليوغا ومن الأنشطة الرياضية والحركة التي تساهم في استخراج الغازات والطاقة من الجسم وايضا كالمشي الذي يزيد من استخراج كمية من الوزن في وقت محدود وايضا يمكن ممارسة النشاط الرياضي من خلال سلسلة متنوعة من الحركات المختلفة.
سؤال ينصح بشرب كمية كبيرة من الماء
بالإضافة إلى أن في علم الرياضة تم تعريف النشاط البدني على أنه ذلك النشاط الجسماني الذي يحصل على الجسم من خلال استخراج الطاقة اللازمة للحصول على لياقة البدنية او للمحافظة على شكل معين للجسم الذي يرغب ممارسه النشاط الرياضي في جعله ثابت وباقي عليه إلى وقت طويل كما أن النشاط الجسماني الهدف الأساسي منه نو استخراج الكميات من الطاقة الموجودة بالجسم من خلال القيام بأنشطة او من خلال الحركة او من خلال الركض اي المشي بسرعة معينة تعمل على تقليل الأوزان.
الإجابة هي: العبارة خاطئة.
