كيف نستعد لرمضان 1443 ، شهر رمضان هو احد الاشهر الهجرية المباركة التي ينتظرها كثير من الناس ، ففي هذه الشهر يكون الانسان اقرب الى الله فقد فرض الله الصيام على المسلمين في هذا الشهر الفضيل .
شهر رمضان المبارك
شهر رمضان هو الشهر التاسع من الاشهر الهجرية ، وهو شهر الخير والبركة والرزق ، فمع اقتراب موعد مجئ شهر رمضان اصبح الجميع يتساءل عن كيفية الاستعداد له .
موعد شهر رمضان لعام 2022-1443
بسبب اهمية شهر رمضان المبراك فان الجميع يرغبو في معرفة موعد وقدوم شهر رمضان ، كان رمضان في العام الماضي في منتصف شهر ابريل وفي هذا العام ياتي قبل المنتصف حيث ان التوقعات اشارت الى ان موعد قدوم شهر رماضن في اوائل شهر ابريل .
حل سؤال كيف نستعد لرمضان 1443
اولاً تقليل تناولك للكافيين تدريجياً ...
ثانياً : تغيير الساعة البيولوجية قبل رمضان ...
ثالثا: احم نفسك من الجفاف ...
رابعاً : تناول وجبات قليلة ...
امتنع عن الوجبات الدسمة ...
توقف عن التدخين
