عند أداء خبرة التعلق يراعى أن تكون المسافة بين اليدين باتساع الصدر.؟ ، الرياضة من اهم الامور التي يجب على الافراد الحرص على الالتزام بها فهي اي نشاط بدني يؤدي الى حركة الجسم بسبب العضلات الهيكلية وتؤدي الى استهلاك الطاقة ، يوجد للرياضة العديد من الانواع المختلفة التي لكل منها شروط خاصة بها .
ما هو تمرين التعلق
تمرين التعلق هو من التمارين الرياضية المهمة التي يمارسها الاشخاص ، فالتمارين تزيد من قزة العضلات وتحافظ على رشاقة الجسم ، فالتمارين الرياضية يجب ان يكون هناك خبرة مسبقة عنها لادائها بالشكل الصحيح فمن خلال الخبرة التي يكتسبها يمكنه اداء التعلق .
اهمية الرياضة
تساهم الرياضة في المحافظة على صحة ولياقة الاجسام كما انها تعمل على محافظة الجسم من الامراض والوقاية منها والتحكم بالوزن وتطوير السلوك الاجتماعي لدى الفرد كما اانها تساهم في تقليل التوتر والاكتئاب .
حل سؤال عند أداء خبرة التعلق يراعى أن تكون المسافة بين اليدين باتساع الصدر.؟
