المرونة الإيجابية هي التي تتضمن جميع مفاصل الجسم . ، هناك الكثير من الحركات التي يقوم الانسان بعملها في سبيل الوصول الى درجة لياقة معينة ، يقدر من خلالها الانسان على القيام بمختلف الوظائف ، ويحصل على جسم مرن ، وذات لياقة معينة .
ما المقصود بالمرونة الايجابية ؟
المرونة الايجابية المقصود بها الحصول على قدرة كافية في تحريك كافة أعضاء الجسم القابلة للحركة ، ويتم من خلال المرونة الايجابية القدرة على التعامل مع مختلف أعضاء الجسم .
كيف يتم الحصول على المرونة الايجابية ؟
المرونة الايجابية يتم الحصول عليها عن طريق أداء مختلف التمارين التي يقوم بها الجسم في سبيل الحصول على عضلات مرنة ، وجسم سليم قادر على أداء مختلف المهارات المختلفة .
حل سؤال المرونة الإيجابية هي التي تتضمن جميع مفاصل الجسم .
