يقصد بمكونات الوحدة التدريبية هي مجموعة من الأنشطة الحركية التي تتحقق خلال بعض الأهداف التعليمية أو التطبيقية ، المجموعات التدريبية واللياقة البدنية هي المهارات التي يحتاجها الشخص للقيام بالمهام على اكمل وجه ودون عناء او ضغط ، فهي لا تقتصر على الانشطة البدنية لافراج معينين .
ماذا يقصد بمكونات الوحدة التدريبية
الجسم يحتاج للاحماء والتدريبات واللياقة اللازمة لتادية المهام وفق اداء عالي ومرن ولا يقتص موضوع اللياقة على الرياضيين فقط ولكن يحتاج الرياضي ا الجسم الى احماء وتهيئة قبل القيام بالاعمال الاساسية والضغط على اجزاء الجسم فهي عبارة عن المرونة في تادية المهام ، وهي مكونات اساسية ومكونات احمائية وختامية .
مجموعة من الأنشطة الحركية التي تتحقق خلال بعض الأهداف التعليمية أو التطبيقية
الانشطة التي يقوم بها الجسم مهمة وتعتبر من الامور الجيدة للوصول الى اهداف معينة فلا تقتصر على رفع الاوزان واللياقة الجسدية وانما التفكير والمرونة في العمل وانهاء الانشطة .
الاجابة :
عبارة صحيحة .
