العلاقة بين شدة التدريب ومدته علاقة عكسية ، الرياضة مهمة جدا لصحة جسم الانسان ،فيجب أن تكون الرياضة جزء مهم من روتين حياة الإنسان بغض النظر عن نوع الرياضة ، سواء رياضة المشي أو رياضة كرة القدم و السلة أو غيرها من أنواع الرياضة ، الرياضة تقوي عضلات الجسم وتعطي الصحة للجسم وتتخلص من تراكم الدهون التي ممكن أن تؤذي الجسم .
العلاقة بين شدة التدريب ومدته علاقة عكسية
الرياضة بشكل عام تعتمد على التدريب بشكل أساسي ، حيث التدريب يعود جسم الرياضي على التحمل ، ويعمل على تطوير قدرات ومهارات الإنسان الرياضي وتجعله افضل واسرع في مجال رياضته،اهم خطوة في التدريب هو تحسين القدرة البدنية للإنسان الرياضي، التدريب هو أساس التمكن في الرياضه ، شدة التدريب تعتمد على قدرة الإنسان الرياضي وقوة تحمله .
إجابة : العلاقة بين شدة التدريب ومدته علاقة عكسية
إن الرياضة هي مهمة جدا بغض النظر عن نوعها ، لكن يجب أن يتبع الشخص الرياضي بعض الخطوات في فترة التدريب من أجل التمكن وزيادة القدرة وتحسين الأداء.
