استخدامات عشبة الريحان الصحية ، الريحان هو عشبة تنحدر من عائلة النعناع ، وتدخل في العديد من المأكولات وخاصة المأكولات الإيطالية ، وهو يوفر فيتامينات ومعادن مهمة لصحة الإنسان كما أنه يحتوي على مستويات مرتفعة من المضادات للأكسدة .
استخدامات عشبة الريحان الصحية ،
إن عشبه الريحان آمنة عند تناولها بإعتدال ، ولكنها قد تكون غير آمنه في حالة الحمل والرضاعة ، فلابد من تناولها بكميات معقولة وأيضا للأطفال يجب عدم الإفراط في تناولها ، وقد تؤدي إلى إبطاء عملية تخثر الدم ، وزيادة النزيف لمن يعانون من إضطرابات النزيف ، و تقلل من مستويات ضغط الدم و يجب التوقف عن تناولها قبل أسبوعين من خضوع أي جراحة .
حل سؤال استخدامات عشبة الريحان الصحية ،
لقد إشتهر الريحان كنوع من أنواع التوابل ، و تميز بالرائحة الجميلة و النكهة الرائعة ، وله العديد من الفوائد الصحية مثل تعزيز صحة الجهاز الهضمي فهو يعمل على تطهير الأمعاء ، كما أنه يمنع الإمساك ويعزز كذلك صحة الجهاز التنفسي ، وينعش رائحة الفم ، و من العناصر الغذائية به فيتامين أ وك ، والمغنيسيوم والحديد والبوتاسيوم وحمض الفوليك وأحماض أوميغا 3 وغيرها.
الإجابة :
- تقلل من فقدان الذاكرة المرتبط بالشيخوخة والتوتر.
- تحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
- تساهم في خفض ضغط الدم لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم.
- تقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل: سرطان الثدي، والقولون، والبنكرياس.
- تحد من نمو البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان.
- تساهم في علاج المشكلات المرتبطة بالمعدة.
- تعالج حب الشباب.
- تزيد اليقظة الذهنية.
- تعالج مشكلة فقدان الشهية.
- تخلص الجهاز الهضمي من الغازات.
- تقلل من الإمساك وحتى الإسهال.
- تعزز صحة الكلى.
